Kryta Pływalnia w Naprawie

Nauka pływania oraz zajęcia Aqua Aerobiku dla dzieci oraz dorosłych

OFERTA

Nauka pływania dla dzieci oraz dorosłych

Na terenie Krytej Pływalni odbywają się zajęcia z nauki pływania zarówno dla dzieci jak i dorosłych. Są to treningi doskonalące pływanie ale również nauka pływania od podstaw. Elastyczność w podejściu do Klienta pozwala na dobór najwygodniejszych dni oraz godzin treningów.

CENNIK

Zajęcia Aqua Aerobiku

Aqua aerobik to sport, który poprawia kondycję, elastyczność ciała, ogólną sprawność motoryczną, a także koordynację, siłę i wytrzymałość. Są to ćwiczenia angażujące większość mięśni, co przekłada się na znaczne zwiększenie sprawności. Aqua aerobik jest również idealną formą ćwiczeń dla osób, które chcą zgubić zbędne kilogramy. Woda stawia opór większy od powietrza, co oznacza, że wykonywanie określonych ruchów kosztuje organizm więcej energii. Podczas 45 min ćwiczeń możesz spalić nawet 500 kcal.

CENNIK

Zajęcia Aqua Aerobiku

Prowadzi Pani Marta Kowalczyk. Specjalizuje się w prowadzeniu zajęć choreograficznych na stepie a przede wszystkim Pilates oraz ćwiczeń stabilizujących, wzmacniających i stretchingu. Interesuje się dietetyką, głównie odżywianiem w sporcie. Sport jest jej ogromną pasją, zwłaszcza Spinning®, bez którego od kilku lat nie potrafi żyć.

CENNIK